Dr. Wajid Irshad
Muhasba-e-Nafs نفس کا محاسبہ
Self-accountability Muhasba-e-Nafs نفس کا محاسبہ is like a mirror that helps a person clearly see their actions, intentions, and weaknesses. It is the process of evaluating oneself daily to ensure growth, sincerity, and improvement. Those who hold themselves accountable move toward success, while those who ignore self-reflection gradually fall into heedlessness. Take a few moments each day—especially before sleeping—to review your actions, repent for mistakes, and be grateful for good deeds. This habit builds discipline, strengthens character, and brings true inner peace.
Dr. Wajid IrShad
3/29/20261 min read
نفس کا محاسبہ کیسے کریں؟
قسط نمبر: —89
ڈاکٹر واجد ارشاد
تمہید
مؤمن کی کامیابی کا راز اپنے نفس کا محاسبہ کرنے میں پوشیدہ ہے۔ جو شخص اپنے اعمال کا جائزہ لیتا ہے، اپنی غلطیوں کو پہچانتا ہے اور اصلاح کی کوشش کرتا ہے، وہی حقیقی کامیابی حاصل کرتا ہے۔ نفس کا محاسبہ انسان کو غفلت سے نکال کر شعور، تقویٰ اور اللہ کی طرف رجوع کی طرف لے جاتا ہے۔ اسی لیے اسلام میں محاسبۂ نفس کو بڑی اہمیت دی گئی ہے۔
قرآن کی روشنی میں
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ
(الحشر: 18)
اے ایمان والو! اللہ سے ڈرو اور ہر شخص کو دیکھنا چاہیے کہ اس نے کل (آخرت) کے لیے کیا آگے بھیجا ہے۔
یہ آیت اس حقیقت کو واضح کرتی ہے کہ انسان کو اپنے اعمال کا باقاعدہ جائزہ لینا چاہیے تاکہ آخرت کی تیاری بہتر ہو سکے۔
بَلِ الْإِنسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ
(القیامہ: 14)
بلکہ انسان خود اپنے آپ کو خوب جاننے والا ہے۔
یہ آیت بتاتی ہے کہ انسان اپنے باطن اور اعمال سے بخوبی واقف ہوتا ہے، اس لیے اسے خود احتسابی سے غافل نہیں ہونا چاہیے۔
وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا
(الشمس: 7-8)
اور نفس کی قسم اور اس ذات کی جس نے اسے درست بنایا، پھر اس کو اس کی بدکاری اور پرہیزگاری سمجھا دی۔
یہ آیات ظاہر کرتی ہیں کہ انسان کے اندر نیکی اور برائی دونوں کی پہچان موجود ہے، اب فیصلہ اس کے اپنے اختیار میں ہے۔
احادیثِ نبوی ﷺ کی روشنی میں
فرمان نبوی ﷺ:
الْكَيِّسُ مَنْ دَانَ نَفْسَهُ وَعَمِلَ لِمَا بَعْدَ الْمَوْتِ
سنن الترمذی رقم الحدیث: 2459
عقلمند وہ ہے جو اپنے نفس کا محاسبہ کرے اور موت کے بعد کی زندگی کے لیے عمل کرے۔
یہ حدیث واضح کرتی ہے کہ حقیقی دانائی یہی ہے کہ انسان اپنے اعمال کا حساب خود لے اور آخرت کی تیاری کرے۔
فرمان نبوی ﷺ:
اتَّقِ اللَّهَ حَيْثُمَا كُنْتَ، وَأَتْبِعِ السَّيِّئَةَ الْحَسَنَةَ تَمْحُهَا
سنن الترمذی رقم الحدیث: 1987
جہاں کہیں بھی ہو اللہ سے ڈرو، اور برائی کے بعد نیکی کرو وہ اسے مٹا دے گی۔
یہ حدیث اس بات کو واضح کرتی ہے کہ محاسبہ صرف پہچان تک محدود نہیں بلکہ اصلاح اور تدارک بھی ضروری ہے۔
نفس کے محاسبہ کی اہمیت
یہ انسان کو گناہوں سے بچاتا ہے اعمال میں اخلاص پیدا کرتا ہے* آخرت کی تیاری کا شعور دیتا ہے* انسان کو غرور اور غفلت سے محفوظ رکھتا ہے
نفس کا محاسبہ کیسے کریں؟
روزانہ کا جائزہ
دن کے اختتام پر اپنے اعمال، گفتگو اور نیتوں کا جائزہ لیں کہ کہاں غلطی ہوئی اور کہاں بہتری کی گنجائش ہے۔
گناہوں پر ندامت
اپنی کوتاہیوں پر دل میں ندامت پیدا کریں اور فوراً توبہ کریں تاکہ دل پاک ہو جائے۔
نیکیوں میں اضافہ
اگر کسی نیکی میں کمی ہو تو اگلے دن اس کی تلافی کی کوشش کریں اور نیکی کو بڑھائیں۔
وقت کی حفاظت
اپنے وقت کا حساب رکھیں کہ کہاں ضائع ہوا اور اسے بہتر کیسے بنایا جا سکتا ہے۔
اقوالِ سلف صالحین
عمر بن خطاب فرماتے ہیں:اپنا محاسبہ کرو اس سے پہلے کہ تمہارا محاسبہ کیا جائے، اور اپنے اعمال کو تولو اس سے پہلے کہ تمہارے اعمال تولے جائیں۔
(مصنف ابن ابی شیبہ، 7/96)
حسن بصری فرماتے ہیں: مومن ہمیشہ اپنے نفس کا محاسبہ کرتا رہتا ہے، جبکہ فاجر بغیر حساب کے زندگی گزارتا ہے۔
(حلیۃ الاولیاء، 2/134)
عملی منصوبہ
روزانہ: سونے سے پہلے 5 منٹ محاسبہ
ہفتہ وار: ایک دن مکمل جائزہ
ماہانہ: اپنی بڑی عادات اور کمزوریوں کا تجزیہ
اختتامیہ
نفس کا محاسبہ کامیاب زندگی کی بنیاد ہے۔ جو شخص دنیا میں اپنے آپ کو سنوار لیتا ہے، آخرت میں اس کے لیے آسانی پیدا ہو جاتی ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ ہم اپنی زندگی میں محاسبۂ نفس کو معمول بنائیں اور ہر دن خود کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔
دعا
اللّٰهُمَّ حَاسِبْنِي حِسَابًا يَسِيرًا، وَأَصْلِحْ لِي نَفْسِي، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا۔
اے اللہ! میرا حساب آسان فرما، میرے نفس کی اصلاح فرما اور اسے پاک کر دے، تو ہی سب سے بہتر پاک کرنے والا ہے۔
ناشر: قرآن و سنہ انسٹیٹیوٹ
نیکی کی بات پھیلانا صدقہ جاریہ ہے، آئیے اس نیکی کے کام میں ہمارا ساتھ دیں۔